Eye health สุขภาพตา

พันธุกรรม

หากพ่อแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่มีปัญหาสายสั้น ลูกมีแนวโน้มจะสายตาสั้นสูง

เชื้อชาติ

พฤติกรรมและสิ่งแวดล้อม

เด็กที่มักมีพฤติกรรมการมองใกล้เกินไป การใช้สายตามองจอมาก และการขาดกิจกรรมกลางแจ้ง มีแนวโน้มสายตาสั้นมากกว่าเด็กทั่วไป

พฤติกรรมเด็กสายตาสั้น ที่พ่อแม่ควรสังเกต

ปัญหาสายตาสั้นทำให้เด็กมีพฤติกรรมบางอย่าง ที่ทำบ่อย ๆ โดยไม่รู้ตัวเพื่อช่วยให้มองเห็นได้ชัดขึ้น ดังนั้นพ่อแม่ผู้ปกครองจึงควรสังเกตพฤติกรรมของลูกหลานเสมอ ดังนี้

• เมื่อมองบางสิ่งบางอย่างจะโน้มตัวหรือศีรษะให้เข้าไปในระยะใกล้มากกว่าปกติ
• เมื่อเพ่งมองจะทำตาหยี หรี่ตา กระพริบตาถี่กว่าปกติ หรือขยี้ตาตัวเองบ่อย ๆ
• บางครั้งไม่มองตรง ๆ ต้องตะแคงหรือเอียงศีรษะตัวเอง เพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น
• อ่านหนังสือในระยะชิดตามากกว่าปกติ หรือขมวดคิ้วเวลาอ่านหนังสือเพราะเพ่งมอง
• นั่งหลังห้องเรียนแต่มองไม่เห็นกระดานดำ หรือนั่งหน้าห้องแต่ยังมองไม่ชัด

ทำไมควรให้เด็กตรวจสายตาสม่ำเสมอ

• เด็กมีค่าสายตาเพิ่มเร็ว

โดยในธรรมชาติเด็ก ๆ มีแนวโน้มค่าสายตาสั้นเพิ่มขึ้น ค่าสายตายาวลดลง และค่าสายตาเอียงมักคงที่ ดังนั้นเด็กจึงควรได้รับการตรวจสายตา เพื่อให้ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงและใส่แว่นตาที่เหมาะสม

• ชะลอการเพิ่มค่าสายตา

การตรวจสายตาช่วยให้ทราบค่าสายตาจริงของเด็ก หากมีปัญหาสายตาสั้นจะแก้ไขได้เร็ว ชะลอการเพิ่มค่าสายตา โดยแว่นเลนส์ชะลอสายตาสั้น เป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยม ด้วยเทคโนโลยีเลนส์แว่นตาทันสมัย ที่ออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหาสายตาสั้นในเด็กโดยเฉพาะ



วิธีแก้ไขสายตาสั้นในเด็ก

การแก้ไขปัญหาสายตาสั้นในเด็ก มักใช้วิธีการตัดแว่นสายตาให้กับเด็ก มีข้อดีที่สะดวก ไม่ยุ่งยาก ไม่เจ็บตัว และมีความปลอดภัยสูง เพราะแว่นตาเด็กจะใช้เลนส์นิรภัย ที่แข็งแรงทนทาน ยืดหยุ่นได้ดี ไม่แตกหักง่าย เหมาะกับเด็ก ๆ ที่มักเคลื่อนไหวร่างกายแทบตลอดเวลา

อย่างไรก็ตามควรตรวจวัดสายตาเด็กกับจักษุแพทย์ เนื่องจากเด็กมีการเพ่งตาสูงโดยธรรมชาติ จึงจำเป็นต้องหยอดยาคลายการเพ่ง และใช้อุปกรณ์ตรวจวัดสายตาอื่น ๆ ที่จักษุแพทย์ทำได้เท่านั้น เพื่อให้ได้ค่าสายตาที่แท้จริง เด็กสวมใส่แล้วปรับตัวง่าย ไม่ปวดหัว เวียนหัว หรือปวดตา ตอบสนองการมองเห็นที่คมชัด ซึ่งส่งผลต่อพัฒนาการการเรียนรู้ที่ดีสมวัยตามไปด้วย รวมถึงลดความเสี่ยงเป็นโรคตาขี้เกียจ



แว่นเด็ก ตัวช่วยสำคัญในการแก้ปัญหาสายตาสั้นให้กับลูกน้อย

หากลูกน้อยมีปัญหาด้านค่าสายตา หรืออาจมีความเสี่ยงต่อปัญหาด้านสุขภาพสายตา คุณพ่อ คุณแม่ควรหมั่นสังเกตพฤติกรรมของลูกน้อย และพาลูกเข้ารับการตรวจสุขภาพตาเป็นประจำ

หากผลออกมาและพบว่ามีปัญหาด้านค่าสายตา ลูกน้อยควรสวมใส่แว่นตาที่มีเลนส์ออกแบบเฉพาะสำหรับการแก้ไขปัญหาสายตา ตามที่จักษุแพทย์ให้การวินิจฉัย ซึ่งแว่นเด็กที่ดีจะช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพสายตาที่อาจเกิดได้ในอนาคต ไม่ว่าจะเป็นการป้องกันค่าสายตาผิดปกติ การป้องกันความเสี่ยงของภาวะตาขี้เกียจหรือตาอ่อนแรง รวมทั้งยังสามารถป้องกันปัญหาอาการตาเหล่หรือตาเข เพื่อให้ลูกน้อยมีสุขภาพที่ดีและมองเห็นโลกกว้างได้สดใส

ทำไมการเลือกแว่นเด็กจึงสำคัญในการควบคุมสายตาสั้น?

เหตุผลที่ควรเลือกแว่นเด็กอย่างเหมาะสม เพราะมีผลต่อการควบคุมสายตาสั้น และพัฒนาการทางสายตาของเด็กในระยะยาว โดยแบ่งความสำคัญออกได้เป็นหัวข้อหลัก ๆ ดังนี้

• ช่วยชะลอการเพิ่มของค่าสายตา : เลนส์แว่นตาสำหรับเด็กบางชนิด ได้รับการออกแบบมาเพื่อชะลอการเพิ่มขึ้นของสายตา โดยเฉพาะในเด็กที่อยู่ในวัยกำลังเติบโต มีหลักการ คือ กระจายแสงที่เข้าบริเวณดวงตาให้ตกกระทบกับจอประสาทตาได้อย่างพอดี ตรงกลางของเลนส์มองเห็นชัด และรอบนอกของเลนส์จะปกป้องแสงที่ตกไปด้านหลังจอประสาทตา ลดการกระตุ้นให้กระบอกตายืด
• เพิ่มประสิทธิภาพในการใช้ชีวิต : เมื่อเด็กเกิดการมองเห็นชัดเจน จะสามารถเรียนรู้ และทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผล
• ป้องกันปัญหาสายตาอื่น ๆ : การใส่แว่นเด็กที่ถูกต้องตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยแก้ปัญหาสายตาอื่น ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นตามมาได้ เช่น ตาเหล่ ตาขี้เกียจ หรือการมองเห็นภาพซ้อน เป็นต้น
• ส่งเสริมพัฒนาการ : การมองเห็นที่ชัดเจนจะส่งเสริมพัฒนาการด้านต่าง ๆ ของเด็ก ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้ การเล่น หรือการเข้าสังคม

ลักษณะของแว่นเด็กที่เหมาะสมสำหรับการควบคุมสายตาสั้น

ลักษณะของแว่นเด็กที่เหมาะสมสำหรับการควบคุมสายตาสั้น จะช่วยควบคุมสายตาสั้น และทำให้เด็กสามารถสวมใส่ได้อย่างสะดวกสบาย ซึ่งสามารถแบ่งได้โดย

• เลนส์ชะลอสายตาสั้น : เป็นเลนส์ที่มีเทคโนโลยีพิเศษ จะช่วยชะลอการเพิ่มขึ้นของค่าสายตาสั้นในเด็ก โดยวัสดุเลนส์จะเป็นวัสดุที่มีคุณภาพ มีความทนทาน มีคุณสมบัติในการป้องกันรังสี UV มีการเคลือบเลนส์เพื่อป้องกันรอยขีดข่วน แสงสะท้อน ทำให้สะดวกสบายในการสวมใส่
• กรอบแว่น : เลือกกรอบแว่นที่ทำจากวัสดุที่เบาและยืดหยุ่น หรือพลาสติกคุณภาพดี เพื่อลดความหนักบนใบหน้าของเด็กและไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง ที่สำคัญกรอบแว่นต้องพอดีกับใบหน้าของเด็ก ไม่หลวมหรือคับเกินไป เพื่อป้องกันการเลื่อนหลุด และทำให้เด็กรู้สึกสบายเมื่อสวมใส่

วิธีการเลือกแว่นเด็กที่เหมาะสม

วิธีการเลือกแว่นเด็กที่เหมาะสม สามารถทำได้ ดังนี้

• เลือกจากความแข็งแรง : กรอบแว่นต้องมีความทนทาน แข็งแรง สามารถบิดและงอได้ ยืดหยุ่นสูง เช่น วัสดุที่ผลิตจากพลาสติก หรือ ซิลิโคน เป็นต้น
• เลือกให้พอดีกับขนาดใบหน้า : แว่นเด็กที่ดี ต้องมีขนาดเหมาะสมกับใบหน้าของเด็ก ไม่ควรเล็กรัดหน้า หรือใหญ่จนรู้สึกไม่กระชับจนเกินไป การที่แว่นไม่พอดี จะส่งผลต่อการมองเห็น คือ ไม่สบายตาและโฟกัสภาพได้ไม่ชัดเจน ยิ่งถ้าหากจะตัดแว่นที่ใช้เลนส์ชะลอสายตาสั้นในเด็ก ยิ่งต้องใส่ใจในการเลือกขนาดแว่นเป็นพิเศษ
• เลือกกรอบแว่นที่มีน้ำหนักเบา : นอกจากเลือกกรอบแว่นน้ำหนักเบาแล้ว ควรเลือกที่ไม่กดทับจมูก แป้นรองจมูกต้องไม่ห่างมากเกินไป

ประโยชน์ของการใช้แว่นเด็กในการควบคุมสายตาสั้น

การเลือกใช้แว่นตาสำหรับเด็กที่มีปัญหาสายตาสั้นนั้น นอกจากจะช่วยให้เด็กมองเห็นได้ชัดเจนแล้ว ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายในการช่วยควบคุมสายตาสั้นและส่งเสริมพัฒนาการของเด็ก ดังนี้

• ชะลอการเพิ่มขึ้นของสายตาสั้น : เลนส์แว่นตาสำหรับเด็กบางชนิดถูกออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อชะลอการเพิ่มขึ้นของค่าสายตาสั้นในเด็ก ทำงานโดยการควบคุมการเจริญเติบโตของดวงตา ทำให้สายตาสั้นเพิ่มขึ้นช้าลง
• ปรับปรุงการมองเห็น : แว่นตาช่วยให้เด็กมองเห็นภาพได้ชัดเจนขึ้น ทำให้เด็กสามารถเรียนรู้และทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• ป้องกันอุบัติเหตุ : การใส่แว่นตาช่วยป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการมองเห็นไม่ชัด เช่น การสะดุด หรือการชนสิ่งของ

คำแนะนำในการดูแลแว่นเด็ก

การดูแลแว่นเด็ก ในแบบที่ Dr.Ouise Eye Clinic อยากจะแนะนำ มีดังนี้

• หมั่นทำความสะอาดแว่นตาเป็นประจำ โดยการใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์เช็ดทำความสะอาดอย่างเบามือทุกครั้งหลังจากการใช้งาน เลี่ยงการใช้ทิชชู่ เพราะอาจจะทำให้เกิดรอยขีดข่วนในเลนส์ได้
• เมื่อไม่ใช้งานแว่นเด็ก ควรเก็บแว่นตาในกล่อง เพื่อป้องกันเลนส์และกรอบแว่นจากรอยขีดข่วนและความเสียหาย
• ตรวจสอบสภาพแว่นตาว่ามีความหลวม หรือมีส่วนไหนเสียหายหรือไม่ ก่อนสวมใส่ทุกครั้ง เพื่อตรวจเช็กความผิดปกติ หากพบจะได้นำไปให้ช่างตรวจสอบและซ่อมแซม
• พาเด็กไปตรวจสายตาเป็นประจำ จะทำให้ทราบว่าค่าสายตาของเด็กเปลี่ยนแปลงไปหรือไม่ หากเปลี่ยน จะได้สามารถแนะนำเลนส์และแว่นที่เหมาะสมกับเด็กได้

ผู้ที่สนใจสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือนัดหมายเพื่อตรวจสุขภาพตา ได้ที่

โทร : 090-224-5168

Facebook : Dr.Ouise Eye Clinic